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平時路跑路線沿路風景都很美  

其實Misa原本也很不愛運動,但遇到了一群愛路跑的同事們!!!

遇到了他們之後開始了路跑的生活

每天下班相約一起運動的感覺真的很不錯

一起聊天一起運動一起聊是非,默默地路跑生活也過了一年了~

雖然Misa很懶惰一星期都只跑2-3次>\\\<

因為真的只是為身體健康而跑嘛!!!所以別太嚴苛嘛((扭~~

這次分享Misa平時跑步路線,總長大約3.5公里左右

不僅風景好~空氣也很好!!還很顧眼睛呢XDD

因為跑步不會帶相機,所以都用手機拍唷!!!

畫質可能不是很好也請見諒~

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剛開始的一點點下坡

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當天天氣超好!!!藍天白雲搭配綠樹!!!

看到這種天氣心情就會好好~如果可以不用上班改出去旅遊應該會更好((笑

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慢慢開始上坡囉!!

每次跑到這速度都會不自覺減慢...

而且感覺好遠好遠,沒有盡頭的那種感覺

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看到旁邊的岔路就會好想轉彎趕快回到終點XDD

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左上角特別的屋頂是游泳池的屋頂唷!!很有設計感吧!!!

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大草原!!其實是棒球場啦!!很適合讓Q比去跑跑XDD

鐵絲網總會讓我想到電影或小說情節,

女主角都會躲在鐵絲網後偷偷看著心上人練球

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終於終於到了盡頭可以轉彎回終點了((早已氣喘吁吁...

正前方的山是屏東的大武山

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還是一樣都是藍天白雲綠樹,應該很多芬多精吧!?

吹著涼爽微風跑步的感覺很愜意

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開始沿路下坡吧!!!最期待就是這時了!!!

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下坡路段會經過森林XDD

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穿越森林後遇到可愛的行道樹幫你加油打氣!!

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越接近終點腳步越快~等不及要回到終點!!!

IMG_1009拷貝.jpg IMG_1010拷貝.jpg IMG_1011拷貝.jpg  

在夕陽的迎接抵達終點

路跑雖然很累!!但是流過汗真的可以使心情放鬆呢:))

最近又報名了一場路跑活動!!就在8月跑是12公里~

對Misa來說真的有點難,噢~不對..是非常難!!

最近要加緊練習!!希望能順利完成囉

附上一張Q比妞妞照,他正在Misa的腿上睡得正熟呢

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米尼比歡笑日記

Misa 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(21) 人氣()


留言列表 (21)

發表留言
  • 小琦
  • 頭香 跟來賞景了
    我對運動其實很沒折 (看身材就知 哈)
    但有時會為了賞花小小運動(例如賞桐花哈)
    有時候遇到不同的人生活就會有些改變 像您遇到愛運動的同事 也許不自覺也會跟進 是很棒的事~
    以前同事也有約過 但興致缺缺 哈
    Q比可愛
  • 運動真的需要意志力啊!!!
    其實Misa也很常偷懶啦>//<
    但是太久沒跟去運動自己也會良心過意不去~

    Misa 於 2014/05/10 22:11 回覆

  • 熊熊6兄弟
  • 沿途風景不錯
    跑起來也愉快些
    路跑活動加油呀
  • 謝謝囉:")
    看來Misa該加緊練習了呢~

    Misa 於 2014/05/10 22:12 回覆

  • 橘小貓
  • 可以持續一年 真棒
    我只跑了幾個月
    就放棄了 哈哈~~~
  • 橘小貓
  • 對了
    我忘了說
    當初會養喬巴
    就是希望有隻狗狗 可以每天傍晚陪我散步跑步
    結果~持續沒多久 我就懶了
    喬巴就很口連的 只能在家窩著了
    哈哈~~~
  • Misa養狗其中一個原因也是希望他能陪我運動散步~但也沒持續多久XD
    養狗最大的原因還是:虛榮心吧XDD
    因為在外面散步牽狗狗的都會特別引人注目~

    Misa 於 2014/05/10 22:18 回覆

  • 純真
  • 路跑感覺不錯呀!
    你會想跑短程的馬拉松嗎?^^
  • Misa目前為止都只能參加短程的健康組而已XDDD
    雖然跑了一年了..但是都沒有在自我突破((羞~
    但這次有報名一個12K的對Misa來說算有點距離了
    看來要加緊腳步練習了!!
    純真平常也有在路跑嗎?

    Misa 於 2014/05/12 20:42 回覆

  • 魯蛋的窩
  • M~讚~感謝分享~推了~呵呵~祝福妳及家人們~母親節愉快哦~

    也願有個快樂無憂的假期呃~還有~也祝全天下的媽咪們~母親節開心快樂喔~
  • 謝謝您唷:"))

    Misa 於 2014/05/12 20:42 回覆

  • 修因
  • 慢跑運動
    能增進身體健康 又賞美景 真是一舉兩得!
  • 路跑對身體真的不錯
    真的一舉兩得呢!!!

    Misa 於 2014/05/12 20:43 回覆

  • 猴屁
  • 景色好棒!!!!Q比好可愛
  • 景色真的很不錯,對眼睛非常好:))

    Misa 於 2014/05/12 20:46 回覆

  • 許莉❤
  • 好健康好棒!
    而且路跑一路都充滿綠意~好幸福啊~
    之前許莉也去河濱公園路跑,但是風景完全不能比阿~
    一邊運動一邊欣賞風景真的很讚呢~^^
  • 河濱公園路跑應該很涼爽吧!!!
    Misa跑的是山路,所以風景真的很不錯:))
    有機會可以換個路線跑~心情也會不太相同唷~

    Misa 於 2014/05/12 20:45 回覆

  • 君仔
  • 好有雅致!!!
    除了路跑之外還能沿途欣賞美景…!!!
    實在讓人好生佩服呀~~~!!!

    要是我的話…
    應該已經累倒在路邊了 >"<
  • 其實我剛開始跑大約1K就不行了XDD
    體力當然也是慢慢練出來的囉!!!

    有機會也可以已試試~
    有時壓力大路跑真的可以減壓唷:))

    Misa 於 2014/05/12 20:48 回覆

  • C &amp; J
  • 一星期跑2-3次!…
    這… 這已經是很勤勞了呀…
    一點兒都不偷懶喔…
    小J 都沒什麼在運動說,真是該檢討了… @ @
  • Misa的同事們幾乎是每天跑的,
    相對之下Misa超偷懶的XDD
    小J可以試試路跑阿~如果太累也可以從健走開始~
    對身心都有幫助唷:))

    Misa 於 2014/05/12 20:49 回覆

  • 魯蛋的窩
  • 哇~M~運動健將呃~安安~讚~厲害呃~~嗯~

    願週一夜晚舒心輕鬆呃~
  • 謝謝唷:)))

    Misa 於 2014/05/13 09:43 回覆

  • claire
  • 好羨慕~也覺得你好棒
    在台北的我們很難有這樣美好的環境呢!
  • Misa深深地認為其實運動是要考意志力
    不然真的好難持續唷((因為Misa愛偷懶
    風景真的很不錯!!!!
    台北應該還是有啦~可能要尋尋覓覓一下XDD

    Misa 於 2014/05/13 09:46 回覆

  • Eva(e小娃)
  • 推10

    我最近也在運動!!!!

    不過我還是沒辦法用跑的,整個太喘!!!

    我都健走比較多!!!多動,身體真的有差!!!
  • 健走也是很不錯的運動呢~
    其實Misa偷懶時也都會利用健走來代替~
    有運動真的有差:))

    Misa 於 2014/05/14 10:43 回覆

  • 小綠豆
  • 推~
    好健康啊~竟然路跑
    我都宅在家踩我的健身車>///<
  • 踩健身車也是運動啊!!!
    Misa多希望自己家裡也能有一台健身車或跑步機!!
    不用出門也可以運動~多好:)))

    Misa 於 2014/05/14 10:44 回覆

  • 仙旅綺媛
  • 懂得欣賞周遭風景 肯定能夠體驗美好生活
    而且 有伴一起運動 很棒ㄋ
  • 真的耶!!!!
    天氣好風景好,運動心情也自然就好:))
    有伴一起運動真的很不錯!~
    有人督促比較部會怠惰XDD

    Misa 於 2014/05/14 10:46 回覆

  • tazatw
  • 運動真的好棒!!!
    這陣子開始積極運動
    運動真的需要恆心!其實只要運動個幾十分鐘後進入另一個狀態就會覺得好舒服~
    邊運動邊看風景真的很享受~
  • Misa也覺得剛開始運動會比較累
    但撐過了之後就會覺得一點也不累反而很享受:)))

    Misa 於 2014/05/14 10:48 回覆

  • 莎莉
  • 給您拍拍手~~
    路跑不容易耶~
    一伙人一起跑比較能持久,
    一個人默默跑真的後繼無力.
    我只是健走就常偷懶.
  • 健走也是很不錯的運動呢!!!
    有時沒有同伴的話也會帶狗一起去健走!~
    多動真的有意身體健康唷:)))

    Misa 於 2014/05/14 10:52 回覆

  • vivi ღ妞妞麻ღ
  • 真的是很棒的運動
    可以健身又可欣賞沿途好山好水
    我現在唯一的運動就是每天跟妞妞出去散步而已XDD
  • 養狗狗就是有這樣的好處~
    Misa也是每天都帶Q比一起去散步~
    這樣他運動我也有運動!!!

    Misa 於 2014/05/14 10:54 回覆

  • 愛吃鬼MissQ
  • 我也應該起來動一動了>"<
  • OKOK!!!快加入運動的行列!!!

    Misa 於 2014/05/14 10:54 回覆

  • 純真
  • 我沒有在跑啦,所以是胖子一枚:p
  • 怎麼把自己說的很胖一樣!!
    其實真的沒有很胖~~

    Misa 於 2014/05/25 15:39 回覆

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